Sociaal Vitale Ouderen
Voor ouderen in Alphen aan den Rijn en Boskoop die actief willen blijven, maar ook mensen willen ontmoeten. Ontdek wat er in jouw buurt allemaal te doen is.
Er zijn activiteiten voor ouderen die veel willen bewegen en voor ouderen die liever minder bewegen, maar wel nieuwe mensen willen ontmoeten.
Alphen aan den Rijn
Voor ouderen die volop willen bewegen
Fietsmaatjes Alphen aan den Rijn
Koppelt ouderen die niet zelfstandig kunnen fietsen aan vrijwilligers voor gezellige fietstochten.
Waar: Startlocatie bij AquaRijn, Alphen aan den Rijn.
Meer informatie: www.fietsmaatjesalphenaandenrijn.nl
65fit – kennismaken met bewegen
Laagdrempelige kennismakingscursussen en activiteiten voor 65-plussers, zoals wandelen, yoga of zwemmen.
Waar: Diverse aanbieders in Alphen aan den Rijn.
Meer informatie: www.alphenvitaal.nl/65fit
Zwembad AquaRijn en De Hoorn
Biedt zwemactiviteiten en aquasporten voor ouderen.
Waar: AquaRijn en De Hoorn, Alphen aan den Rijn
Meer informatie: www.dethermen2.nl
Alphen Vitaal
Groepslessen voor ouderen die fit willen blijven. Van wandelen tot krachttraining, je krijgt begeleiding van een professional.
Waar: Diverse locaties in Alphen aan den Rijn en Boskoop
Meer informatie: www.alphenvitaal.nl
Voor ouderen die minder willen bewegen, maar toch nieuwe mensen willen ontmoeten
Participe Buurthuis – Mozaïek
In buurthuis Mozaïek worden diverse activiteiten georganiseerd, zoals spelletjes, creatieve workshops en ontmoetingsmomenten.
Waar: Buurthuis Mozaïek, Parelstraat 2, Alphen aan den Rijn.
Meer informatie: Buurthuis Mozaïek
Gilde Alphen – Sociaal-Recreatieve Activiteiten
Biedt activiteiten zoals stadswandelingen, kooklessen en creatieve workshops.
Waar: Diverse locaties in Alphen aan den Rijn.
Meer informatie: www.gildealphenaandenrijn.nl
Participe Alphen – Goud Waard
Een ontmoetings- en gespreksgroep waar ideeën en thema’s over prettig ouder worden besproken worden.
Waar: Diverse locaties in Alphen aan den Rijn, waaronder in buurthuis Mozaïek.
Meer informatie: Goud Waard
Aanvullende informatie
De meeste activiteiten zijn gratis of kosten weinig. Voor sommige activiteiten moet je je aanmelden. Kom je er zelf niet uit? Neem dan eens contact op met:
- Buurtverbinder Lahbib el Houari
Mail Lahbib
- Sociaal werker Femi Soewu
Mail Femi
- Beweegmakelaar Alphen Vitaal
Mail de beweegmakelaar
- Beheerder buurthuis Mozaïek
Mail Paul
Boskoop
Voor ouderen die volop willen bewegen
Fietsmaatjes Alphen aan den Rijn
Vrijwilligers helpen ouderen met fietsen. Samen maken jullie veilige fietstochten. Een leuke manier om actief te blijven!
Waar: Startpunt Boskoop
Meer informatie: www.fietsmaatjesalphenaandenrijn.nl
Alphen Vitaal
Groepslessen voor ouderen die fit willen blijven. Van wandelen tot krachttraining, je krijgt begeleiding van een professional.
Waar: Diverse locaties in Alphen aan den Rijn en Boskoop
Meer informatie: www.alphenvitaal.nl
Kickboksen voor Vrouwen
Kickboksen in een veilige omgeving, speciaal voor vrouwen. Het helpt je sterker en fitter te worden en is een leuke, energieke activiteit.
Waar: Boskoop
Meer informatie: www.kickboksenvoorvrouwen.nl
Curves Waddinxveen (Voor Vrouwen)
Fitness voor vrouwen in een veilige, vriendelijke sfeer. Dertig minuten trainen voor een sterker en gezonder lichaam.
Waar: Waddinxveen
Meer informatie: www.curves.nl/vrouwen-sportschool-waddinxveen
Voor ouderen die minder willen bewegen, maar toch nieuwe mensen willen ontmoeten
Participe Buurthuis – De Plataan
Koffieochtenden en gezellige thema-avonden. Je ontmoet nieuwe mensen en soms zijn er lichte beweegactiviteiten.
Waar: Buurthuis De Plataan, Snijdelwijklaan 2, Boskoop
Meer informatie: Buurthuis Plataan
Tom in de buurt – Boskoop
Activiteiten om met andere ouderen in contact te komen. Van wandelingen tot culturele uitjes. Een fijne manier om nieuwe vrienden te maken.
Waar: Verschillende buurthuizen in Boskoop
Meer informatie: www.tomindebuurt.nl
Gezelschapsspellen en Creatieve Middagen
Elke week kun je spelletjes spelen of creatief bezig zijn (zoals breien of schilderen). Het is een leuke manier om te ontspannen en nieuwe mensen te leren kennen.
Waar: Verschillende buurthuizen in Boskoop
Participe Alphen – Goud Waard
Een ontmoetings- en gespreksgroep waar ideeën en thema’s over prettig ouder worden besproken worden.
Waar: Buurthuis de Plataan, Snijdelwijklaan 2, Boskoop
Meer informatie: Goud Waard
Aanvullende informatie
De meeste activiteiten zijn gratis of kosten weinig. Voor sommige activiteiten moet je je aanmelden. Kom je er zelf niet uit? Neem dan eens contact op met:
- Buurtverbinder Peggy Shew-Atjon
Mail Peggy
- Sociaal werker Femi Soewu
Mail Femi
- Beweegmakelaar Alphen Vitaal
Mail de beweegmakelaar
- Beheerder buurthuis de Plataan
Mail Rim
Liever eerst even praten?
Heb je een vraag over prettig ouder worden, langer zelfstandig thuis wonen of contact met anderen? Het Senioren Expertise Punt (SEP) denkt graag met je mee. Samen kijken we welke informatie, activiteit of hulp bij jou past. Stuur ons een mail of bel naar ons.
Lees meer over het Senioren Expertise Punt:
Liever eerst even praten?
Heb je een vraag over prettig ouder worden, langer zelfstandig thuis wonen of contact met anderen? Het Senioren Expertise Punt (SEP) denkt graag met je mee. Samen kijken we welke informatie, activiteit of hulp bij jou past. Stuur ons een mail of bel naar ons.
Lees meer over het Senioren Expertise Punt:
Volg het Senioren Expertise Punt op sociale media:
