"Meditatie in beweging"

Deze Chi Kung les is voor alle leeftijden onder de leeftijd van 65 jaar.  Chi Kung is een oude Chinese discipline die zich richt op het cultiveren van levensenergie ofwel "Chi", door middel van het stimuleren van de meridianen. Het combineert langzame vloeiende bewegingen, ademhaling en meditatie om lichaam en geest in balans te brengen. Voor ontspanning, bekrachtiging en vitaliteit.

De docent is Gwen Knopperts.